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Beim MetaMental®- Training handelt es sich um eine spezielle Zusammenstellung von Elementen aus verschiedenen erfolgreichen Mentaltechniken, die sowohl aus Verhaltensforschung und Lernpsychologie als auch aus traditionellen überlieferten Meditations- und zeitgenössischen Hypnosetechniken stammen.

Das MetaMental®- Training läuft in folgenden Stufen ab:

1. Einführung und Aufklärung über bewusstes Denken und unterbewusste Programme und wie unterbewusstes Lernen funktionieren.

2. Im persönlichen Gespräch das Ziel des Trainings ermitteln, gemeinsam die dazu nötigen Trainingsschritte festlegen und unterbewusste Symbole finden die mit dem Ziel verknüpft sind.

3. Herausfinden welcher Lerntyp Sie sind (durch einen Test), dann anpassen der Trainingsmethode an den Lerntyp .

4. Vorbereitung des Trainingszustandes (besonderer Entspannungszustand in dem Sie selbst Einfluss auf Ihre unterbewussten Programme nehmen können).

5. Angeleitetes Mentaltraining (Fremdhypnose) mit mehrfachem Herbeiführen des Trainingszustand, einarbeiten von Trainingszielen.

6. Üben wie Sie den Trainingszustand jederzeit selbst kontrolliert herbeiführen können um das Training fortzuführen. Erlernen eines durchdachten Rituals zur präzisen Steuerung des Trainingszustandes.

7. Genaue Erklärung wie Sie den Erfolg IhresTrainings steigern können indem Sie selbst durchdachte Suggestionen zu jedem Thema, das Sie an sich verbessern möchten, erstellen.

Die Tiefen- Selbsthypnose, die Sie bereits nach wenigen Sitzungen beherrschen, ermöglicht es Ihnen schon innerhalb von ungefähr 3 Minuten zu entspannen und dann wieder frisch aus dem Entspannungszustand auszutreten. Wenn es Ihnen darum geht eine geschäftsalltagstaugliche Entspannungstechnik zu erlernen, dann haben Sie allein damit ein schnelles Werkzeug erhalten. Diese Tiefen- Selbsthypnose ist dann die Grundlage für das weitergehende Mentaltraining, in dem Sie selbst mit Ihren eigenen Suggestionen gezielt Ihre unterbewussten Programme gestalten können.

Sämtliche Techniken sind weltbildbefreit (also befreit von religiösen oder anderen weltanschaulichen Einflüssen). Nur die reinen funktionierenden Mentaltechniken sind eingeflossen. (Stimulus-Response, Premack-Prinzip, Ziel/Strategie (NLP), autogenes Training Oberstufe, klassische Meditation, moderne direktive Hypnose (Kappas Modell), gestufte Aktivhypnose (nach Dietrich Langen), Tiefen- Selbsthypnose (nach Gerald Kein).

Durch die Ihrer Persönlichkeit und Ihrem speziellen Ziel angepasste Zusammenstellung wird eine deutlich erhöhte Erfolgsquote erreicht. Die Kombination von angeleitetem typgerechten Training und gleichzeitigem Erlernen einer besonderen Form der Selbsthypnose ermöglicht es Ihnen, nach kurzer Zeit das Training erfolgreich alleine fortzusetzen. Dadurch ist das MetaMental®- Training effektiv, schnell zu erlernen und die Kosten für das Training bleiben niedrig.

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